Су-джок терапиясы – қол мен аяқтың рефлекторлық нүктелерін өңдеудің өзіндік тәсілі. Бұл дене функцияларын қалпына келтіруге мүмкіндік береді, денсаулығына қауіп төнген адамға жедел жәрдем көрсетеді және қауіпті аурудың дамуына жол бермейді. Бүгінде адамдардың көбі созылмалы аурулардан, ауырсынудан, депрессиядан, невроздардан немесе қарапайым шаршаудан арылу үшін осы шығыс техникасына көбірек жүгінеді. Әдістің авторы – Оңтүстік Кореядан келген профессор Пак Чже Ву. Ең алғаш адамның табанындағы нүктелерді басу арқылы дәрісіз емдеген.
Корей тілінен аударғанда «су» – «алақан», ал «джок» – «табан» деген мағынаны білдіреді екен. «Әділ» массаж орталығының массажисті Руслан Нұрғазыұлының айтуынша, шығыстың халықтық медицинасының идеяларына сәйкес, адамның қолы мен аяғында Кореяда әдетте сәйкестік нүктелері деп аталатын өте белсенді нүктелер бар.
– Су-джок массажы – адам денесі мен оның жеке мүшелерінің миниатюралық проекцияларының бір түрі. Қол мен аяқтың акупунктуралық нүктелеріне әсер ету әдісі. «Алақан-табан». Неліктен дененің бұл бөліктері емдік массаж үшін таңдалады? Анатомия негіздерін білетін кез келген адам су-джок әдісімен ерекшеленетін сәйкестік аймақтарын оңай таба алады. Оларға әсер ете отырып, біз миға проблеманың бар екенін көрсететін сезімтал импульс жібереміз, жауап ретінде ауру органның функцияларын қалпына келтіру және реттеу командасын аламыз. Сонымен қатар, шығыс медицинасының канондарына сәйкес, адамның өмір сүру сапасы денеде сезімтал нүктелер түрінде ашылатын меридиандар желісі арқылы айналатын Ци энергиясының тепе-теңдігіне байланысты. Олардың ішіндегі ең маңыздысы – қол мен аяқта. Су-джок массажы жеңіл ауруға немесе суық тиюге де, сондай-ақ ауыр созылмалы ауруларға да тағайындалады. Атап айтқанда, стенокардия, қант диабеті, остеохондроз, гипертония, интракраниальды қысым, қан тамырларының спазмы, артроз, саусақ артрозы, асқазан-ішек патологиялары, бронх демікпесі, өкпенің қабынуы, инсульт және көру, есту, дәм сезу бұзылыстары, кекештену, несеп-жыныс мүшелерінің жұмысындағы ауытқулар кезінде де осы нүктелі массажға жүгінуге болады, – дейді ол.
Сондай-ақ, су-джок жаман әдеттермен де сәтті күреседі. Мәселен, темекі шегуге деген құштарлық, алкоголь және есірткіге тәуелділікпен күресте бұл массаж түрінің маңызы зор.
Қол мен аяқ су-джок терапиясының негізгі объектісі екенін жоғарыда айттық.
– Қол мен аяқ біздің денеміздің кішірейтілген моделі болғандықтан денеге сәйкес келетін орталық алақан аймағы ерекшеленеді. Бастың аймағы бас бармаққа, сұқ саусаққа және кішкентай саусаққа қолдарға, ортаңғы және сақина аяқтарға проекцияланады. Мысалы, екі қолдың бас бармағының астында орналасқан бұлшықет ролигінің төменгі үштен бірін уқалау жүрек ауырсынуын жеңілдетеді. Брадикардия кезінде жүрек жұмысына жауап беретін нүктелер сағат тілімен, тахикардия кезінде кері бағытта жұмыс істейді. Шаршауды, әлсіздікті және ұйқышылдықты тырнақ тақталарын кезекпен ысқылау арқылы жеңуге болады. Үшінші және төртінші саусақ пен саусақтардың ортаңғы буындарын уқалау тозған буындардың қозғалғыштығын арттыруға көмектеседі. Сонымен қатар бас ауруы кезінде бас бармақтың дистальды фалангасының жоғары жағында орналасқан ауырсыну нүктесін басу арқылы маңдай аймағындағы жағымсыз сезімдерден арылуға болады, – дейді Руслан Нұрғазыұлы.
Тағы бір айта кететін нәрсе, су-джок массажы көбіне неврологиялық проблемалар, тірек-қимыл жүйесі аурулары, жарақаттар, эмоционалды немесе физикалық шамадан тыс жұмыс кезінде тағайындалады. Сондықтан бұл жағдайларда білікті массаж терапевті маманының көмегі маңызды.
Айнұр БАТТАЛОВА,
«Сыр бойы»
>>> Біздің Facebook, Instagram парақшаларымыз бен Telegram каналымызға жазылыңыз! <<<
